保健品资讯简介：橘子含有维生素和膳食纤维，但是不吃橘子有一些我们被迫理解的迷信，比如橘子无法与萝卜同食等。减轻生理期疼痛的十种食物 1.不与牛奶同食 牛奶中的蛋白质不易与橘子中的果酸和维生素C再次发生反应，影响消化吸收，还不会引发便秘、呕吐等症状。不吃橘子前后1小时内不应喝牛奶。
2.阴虚体质者较少不吃 橘子性温，多吃易上火，尤其是归属于阴虚阳丰体质者，最差较少不吃，不然不会经常出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、小便秘结等症状。 3.服药忌食橘子 橘子所含非常丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒合和补钾药物时，皆不应忌食橘子。 4.不与萝卜同食 萝卜转入人体后，不会很快产生一种叫硫酸盐的物质，并迅速新陈代谢产生一种外用甲状腺的物质硫氰酸。
若这时喂食橘子，橘子中的类黄酮物质不会在肠道被分解成，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以强化硫氰酸对甲状腺的抑制作用，影响甲状腺功能。 5.饭前或空腹吃 橘子益处虽多，但宜经常不吃，不宜多吃，并且建议不要空腹吃橘子，因为橘子果肉中所含一定量的有机酸，更容易对胃黏膜产生性刺激。
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